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Salud

El Sueño y sus trastornos

La Dra. Rosana Huerta, de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, nos habla sobre la importancia del sueño para la salud y sobre las afecciones que puede sufrir este ciclo. Gracias al sueño se fortalece la memoria, el aprendizaje y el crecimiento; por el contrario, los trastornos que impiden el pleno desarrollo del sueño, como pesadillas, insomnio o ronquidos, pueden generar alteraciones en otros procesos biológicos.